Senior*innen im Gleichgewicht

Senior*innen im Gleichgewicht

In unserer Seniorentagespflege führen wir Qigong-Übungen mit unseren Tagesgästen durch. Dabei fördern einfache, langsame und fließende Bewegungen das innere Gleichgewicht, stärken die Abwehrkräfte und wirken sich positiv auf das das allgemeine Wohlbefinden aus. Alle Übungen werden im Sitzen durchgeführt und auf die körperliche Verfassung der Tagesgäste abgestimmt.

Qigong wirkt sich positiv auf die Stimmung aus, fördert Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, und ein bewussteres Atmen. Der Energiefluss wird harmonisiert, Ungleichgewichte oder Blockaden können aufgelöst werden. Zusätzlich stärkt Qigong die Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit.

Unsere Tagesgäste machen die Übungen sehr gerne und empfinden diese als wohltuend.

Zurück